Zdravé jídlo nemusí být stres ani odříkání. Naučím vás, jak jíst lépe, mít víc energie a užívat si jídlo, které vám opravdu chutná!
Chtěli byste jíst zdravěji, ALE…
…Cítíte se někdy jako v začarovaném kruhu?
…Kdo má čas trávit hodiny v kuchyni? Možná tak Jamie Oliver, ale vy? Ani náhodou.
…Vyzkoušíte dietu, která slibuje zázraky – jenže po pár dnech to vzdáte, protože je buď moc složitá, nebo vás nutí vzdát se všeho, co máte rádi.
…A tak si řeknete: „Začnu znovu zítra.“ Jenže… to zítra pořád nepřichází.
👉 A tak to pořád odkládáte. Na „až bude víc času“. Na „až děti povyrostou“. Na „až budu mít víc energie“.
Ale víte co? Ten správný čas nikdy nepřijde – pokud si ho sami nevytvoříte. A já vám ukážu, jak na to.
👇👇👇
Mám totiž právě pro vás řešení.
Naučím vás, jak jíst zdravě úplně jednoduše – bez stresu, složitých pravidel a nekonečného vaření. Navíc ušetříte čas i peníze a zjistíte, že zdravé jídlo může být rychlé, chutné a dostupné.
⬇️ ⬇️ ⬇️
Nepotřebujete speciální diety, drahé ingredience ani hodiny strávené v kuchyni. Naučím vás, jak:
👉 jíst zdravě a přitom si dopřát své oblíbené pochoutky – bez výčitek,
👉 vařit jednoduše, rychle a bez toho, abyste skončili s hromadou špinavého nádobí,
👉 a hlavně, jak vytvořit zdravý jídelníček, který zapadne do vašeho každodenního života – místo toho, aby vám ho komplikoval
Pamatuji si, jak jsem byla vystresovaná máma prvního dítěte. Chtěla jsem jíst zdravěji – nejen pro sebe, ale i pro svou rodinu. Jenže:
⁉️Netušila jsem, kde začít.
🍫Nemohla jsem se vzdát své milované čokolády.
🥣 A upřímně? Uměla jsem sotva uvařit vajíčka.
Připadala jsem si ztraceně. Ale pak jsem objevila systém, který mi změnil život. Naučila jsem se jednoduché kroky, díky kterým je pro mě zdravé stravování dnes přirozené, snadné a dokonce zábavné. A co je nejlepší? Nemusela jsem se vzdát svých oblíbených jídel ani trávit hodiny v kuchyni.
👉 A právě tento systém teď sdílím s vámi v mém e-booku.
🧐 NEMÁTE OBČAS PODOBNÉ MYŠLENKY?
⁉️ „Zdravé jídlo? To přece nemůže být dobré, jednoduché a rychlé zároveň!“
⁉️ „Vaření zdravě zní jako hromada práce a ještě drahá záležitost!“
⁉️ „Když vlezu do kuchyně, cítím se ztraceně – a vždycky to končí hromadou špinavého nádobí!“
⁉️ „Chtěla bych jíst zdravěji, ale kdo má pořád chroupat ty nudné saláty?“
⁉️ „Na internetu je tolik diet, že nevím, která je ta správná – a jestli vůbec nějaká funguje!“
⁉️ „Plánování jídel na týden? To je přece jen pro lidi s časem a disciplínou!“
Zní vám to povědomě? A tak se zdravé stravování pořád odkládá na neurčito, protože „někdy“ zní mnohem pohodlněji než „teď hned“.
👉 Co kdybych vám ukázala, že to jde jednoduše, rychle, a dokonce i zábavně?
NEJSTE V TOM SAMI. TAKY TO ZNÁM.
A ZNÁM SPOUSTU LIDÍ, KTEŘI JSOU V TOM S VÁMI.
NO TAK S TÍM POJĎME NĚCO UDĚLAT! 
Co kdybyste se místo toho NAUČILI:
✅ Nastavit si jídelníček přesně na míru – tak, aby vás naplnil ENERGIÍ a vy jste mohli zapomenout na nesmyslné diety, které vás jen omezují.
✅ Poznat, kde NAKOUPIT kvalitní potraviny, aniž byste utráceli zbytečně moc, a jak se vyhnout lákadlům, která jen kazí vaše plány.
✅ PLÁNOVAT nákupy a organizovat jídlo pro celou rodinu tak, že ušetříte čas, peníze i stres – a konečně budete mít více prostoru pro to, co vás baví.
✅ Vařit rychle, snadno a s MINIMEM NÁMAHY – a přitom podávat jídla, která si zamilujete vy i vaše rodina.
✅ Osvojit si JEDNODUCHÁ PRAVIDLA, díky kterým bude vaření radost, ne povinnost.
✅ Používat RECEPTY, které se přizpůsobí vám, vašemu času i chutím – ne naopak.
‼️ NEMUSÍTE SLOŽITĚ HLEDAT ODPOVĚDI NA VŠECHNY VAŠE OTÁZKY.
NEMUSÍTE ZE SEBE DĚLAT POKUSNÉ KRÁLÍKY A ZKOUŠET RŮZNÉ DIETY.
NÁKUPY A VYMÝŠLENÍ JÍDEL NEMUSÍ BÝT ZDROJEM STRESU.
NEMUSÍTE ČÍST SPOUSTU KNIH A ODBORNÝCH ČLÁNKŮ, ABYSTE SE STALI EXPERTY NA TO, CO VAŠE TĚLO POTŘEBUJE.
✅ MŮŽETE JÍT NA JISTOTU.
NA ZLATÉM PODNOSE VÁM SERVÍRUJI VŠECHNO, CO POTŘEBUJETE VĚDĚT, ABYSTE MOHLI JÍST ZDRAVĚ. ÚPLNĚ JEDNODUŠE, BEZ STRESU A SLOŽITÝCH PRAVIDEL.
Prostě jednou pro vždy přinesete do vaší stravy LEHKOST A BALANC. ⚖️
Naučím vás jak se dívat na zdravé jídlo komplexně, s nadhledem.
Pochopíte, co to ve skutečnosti znamená jíst zdravě, a budete si to moci přizpůsobit PRÁVĚ VAŠÍ SITUACI.
❌Žádné obecné rady, aby se neřeklo.
❌Žádné počítání kalorií nebo omezování sacharidů či čehokoliv jiného.
❌Žádné podivné Fit recepty, které nedávají smysl a nikomu nechutnají.
✅Podpořím ve vás sebevědomí a samostatnost, abyste se stali experty na svoje vlastní zdraví.
Dnes už mě totiž v kuchyni nic nezaskočí, umím s jídlem improvizovat a vím přesně, co mám jíst, abych se cítila skvěle a byla zdravá.
Když se narodila moje první dcera Bětka, chtěla jsem, abych pro ni dokázala vařit zdravě, ale vůbec jsem nevěděla, kde začít. V kuchyni jsem byla jako slon v porcelánu a o tom, co skutečně znamená slovo “zdravé”, jsem neměla ani ponětí. Nic jsem ale nevzdala a stále se učila a vzdělávala.
Když k nám připlula druhá dcera Anička, už jsem uměla slušně vařit bez toho, aby v kuchyni vznikla spoušť, a výsledky už byly ve většině případů povedené. Se slovem “zdravé” jsem se ale stále potýkala, nikdy jsem u žádné diety nevydržela. Studovala jsem tedy problematiku dál a dál, abych našla verzi zdravé stravy, která je dlouhodobě udržitelná.
V době kdy třetici dcer uzavřela malá Madlenka, už jsem dosáhla kýženého výsledku. Nejenže umím s lehkostí vařit jídla, která všem chutnají, ale také už vím, co to znamená jíst skutečně zdravě. Dokážu jíst přesně to, co moje tělo potřebuje a nikdy se necítím ničím omezená.
Celý svůj systém nyní sdílím s vámi. V mém e-booku se mimo jiné dozvíte:
Co je vlastně zdravá strava
Žádné trendy diety. Půjdeme pěkně k základům. Díky svému právnickému vzdělání informace dovedu podat jasně, logicky, přehledně, bez nesmyslů.
Jak nakupovat
Díky praktickým radám si zorganizujete své nákupy tak, abyste ušetřili čas i peníze.
Jak a co vařit
Získáte praktické tipy do kuchyně, ale také soubor receptů, ze kterých vytvoříte až stovku různých jídel na míru právě vám.
🌟 ZASNĚTE SE A PŘEDSTAVTE SI, JAK BY VYPADAL VÁŠ ŽIVOT, KDYBY…
… vaše lednička a spíž byly plné čerstvých a chutných potravin – a vy byste nemuseli řešit stresující plánování nákupů.
… jste přesně věděli, co vařit na celý týden – žádné dlouhé přemýšlení nebo improvizace na poslední chvíli.
… každé jídlo – od snídaně po večeři – vám dodávalo energii a radost, místo výčitek a únavy.
… už nikdy nemuseli odolávat svým oblíbeným pochoutkám, protože zdravé stravování není o zákazech.
… chutě na sladké přestaly řídit váš den – a vy byste konečně měli kontrolu nad tím, co si dáte.
… jste mohli připravit večeři bez nervózního otevírání a zavírání ledničky s pocitem „co dneska zase uvařím“.
… jste procházeli obchodem s klidem a jistotou, že vybíráte to nejlepší pro sebe i svou rodinu – žádné drahé nezdravosti vás nesvedou.
… každý den během pár minut vykouzlili jídlo, které chutná celé rodině – a po jídle vás čekal jen úsměv, ne hora špinavého nádobí.
⬇️ ⬇️ ⬇️
Vše důležité, co jsem se za posledních 10 let naučila, Vám nyní předávám ve formě e-booku nadupaném informacemi.
Provedu vás celou cestou od začátku do konce.
Žádné nesmysly, jen zdravý rozum a SYSTÉM, KTERÝ PROSTĚ FUNGUJE.
Prozradím vám svoje tipy a triky, které každý den používám, aby mi vaření šlo od ruky, i když se mi pod nohama pletou tři děti.
Řeknete si: Když to zvládne s lehkostí Katka – svobodná máma se třemi dětmi, tak to přece zvládnu JÁ TAKY.
Přečtěte si, co o mém e-booku napsali ostatní čtenáři:
⁉️ Jestli to se zdravým jídlem myslíte vážně, můžete jako já mnoho let experimentovat, utratit spoustu peněz, stresovat se dietami a učit se stylem pokus-omyl.
✅ A nebo můžete jít ZKRATKOU, kterou jsem vám prošlapala, a prostě si koupit můj e-book. A udělat si v problematice zdravého jídla JEDNOU PRO VŽDY JASNO.
😎 A víte kolik stojí? Stojí méně, než jeden rodinný oběd v restauraci. To se vyplatí, ne? 🍽️ 🥂
Tak pojďme na to.
👇 👇 👇
Vyberte si variantu, která vám vyhovuje nejvíce:
E-book Průvodce
Průvodce v základní verzi - nadupaný teorií, kde se dozvíte vše, co potřebujete o zdravém jídle vědět.
350 Kč
E-book Průvodce
+ RECEPTY
K základní verzi Průvodce dostanete také kapitolu s variabilními recepty, které se přizpůsobí právě Vám. Už žádné běhání do obchodu pro tu jednu ingredienci, kterou jste zapomněli. Z mých receptů, nebolí šablon, jak jim říkám, vytvoříte až stovku různých jídel.
✅ E-book v hodnotě 350 Kč
700 Kč
E-book Průvodce
+ Recepty
+ ZELENINOVÝ TAHÁK
K celému Průvodci a receptům dostanete také exkluzivní PDF Zeleninový tahák - přehlednou tabulku, která vám ukáže, které druhy zeleniny se nejlépe hodí do jednotlivých receptů. Ušetříte si tedy čas a námahu při vymýšlení jídel.
✅ E-book v hodnotě 350 Kč
✅ Recepty v hodnotě 350 Kč
✅ Tahák v hodnotě 150 Kč
850 Kč
A pokud se stane, že si nesedneme, nabízím Vám po dobu 10 dní po nákupu e-booku možnost vrácení peněz.
První krok na Vaší cestě k radosti z dobrého jídla je ten nejjednodušší - stačí kliknout na tlačítko Objednat e-book právě teď.